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懒人食谱-芝心鸡肉卷

主料:

鸡腿肉(6块)

辅料:齐齐哈尔市轻微癫痫病医院

奥尔良调料(30克)、盐(适量)、玉米油(适量)、马苏里拉芝士(60克)

做法步骤:

1、鸡腿肉洗净,沥干水分。(我是购买了拉萨癫痫医那家治疗好商场里已经脱好骨头的鸡腿肉)。

2、加入适量的盐、油和奥尔良调料腌制一个晚上。

3、马苏里拉芝士切片。

4、烤箱预热220度。

5、把马苏里陕西市哪一家治疗癫痫病好拉芝士放到鸡腿肉里,卷起来。

6、卷好后的鸡腿肉用牙签固定。

7、放到铺了锡纸的烤盘里。

8、放进预热好的烤箱烤25分钟。

儿童得癫痫病会自愈吗鸡腿肉的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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