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家常戚风蛋糕简单做法步骤

主料:

蛋糕粉(100克)、白糖(60克)、鸡蛋(4个)、山茶油或者食用油(50克)、白醋(3滴)、牛奶(80克)

做法步骤:

1、准备好材料,取两个干净的盆,蛋黄蛋清分离小儿患上羊角风应该要怎么治疗呢?

2、首先蛋黄内加入牛奶和山茶油搅拌均匀……。

3、筛入低粉,搅拌均匀。

4、然后开始打蛋白,蛋白中加入三滴醋……打蛋器调制最快速度,白糖分别分三次加入。打至打蛋器提起蛋白成弯钩状态不滴下。

5、把打好的蛋白取四分之一到蛋黄糊里搅拌均匀……用切拌的手法拌匀……。

6、提前预热烤箱西宁治疗癫痫靠谱的医院有几家5分钟。190度中层上下火,50分钟。倒入模具中……。

7、很美味……。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺武汉哪个医院看羊角风等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、肥牛、基围虾搭配;与柿子、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

癫痫病治疗比较好医院的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与韭菜、金针菇、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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