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珍珠丸子这样做太好吃了

主料:

糯米(适量)、猪肉(200克)

辅料:成都癫痫医院哪好>

藕(100克)、料酒(适量)、鸡精(少许)、老抽(适量)、生抽(适量)、淀粉(适量)、胡椒粉(适量)、大葱(适量)、姜(适量)

做法步骤:

<秦皇岛癫痫医院怎么样p>1、猪肉剁碎加入料酒去腥。2.葱,姜,藕剁碎加入肉中。3.依次加入胡椒粉,生抽,老抽,鸡精,淀粉搅拌均匀。4.团成大小适中的肉圆。5.外面裹上糯米。6.放入己上汽的蒸锅蒸30分钟。

糯米北京治疗癫痫病医院排名哪家好rong>的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与赤小豆、枣(鲜)、香瓜搭配;与苹果、莲子、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路哪里能治的好癫痫病啊里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白菜、枇杷、大蒜搭配;与刀豆、茶、牛排相克,同食可能会引起不适;

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