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家庭版便便面包的做法

主料:

高粉(500克)、细砂糖(50克)、水(300克)、可可粉(25克)、干酵母(6克)、奥利奥饼干碎(50克)、内馅:奶油奶酪(200克)、糖粉(20克)、香蕉(100克)、表面装饰:低粉(适量)

辅料:

<北京军海中医医院,癫病治疗效果怎么样p>盐(5克)

做法步骤:

1、将面团材料用后油法揉至完全阶段,加奥利奥饼干碎。

2、室温发至两倍大。

3、发好后的面团排气滚圆,分成五等份,滚圆松弛30分钟。

4、将馅料的三种材料混合,用手捏碎,混合均匀。

5、装入裱花袋。

6、取其中一面团西安治癫痫病可靠的医院,擀开成长条状,翻面。

7、挤入馅料。

8、卷起捏紧收口。

9、卷成便便的形状。一定要捏紧各处收口,否则二发时会出来。

10、二次发酵,一般用烤箱,或者发酵箱,35度左右,40分钟。

11、发好后,筛上低粉。烤箱预热210度,中层上下火,烤15-18分钟即可。

高粉大连哪医治癫痫好,看这里>具有养心、益肾、除热等功效;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐河北癫痫那家医院看的好含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与牛奶、燕麦、国光苹果搭配;与酸奶、红薯、西瓜相克,同食可能会引起不适;

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