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煮意粉这样做太好吃了

主料:

意粉(适量)、盐(适量)、食用油(适量江西#!好的癫痫病医院

做法步骤:

1、我用的是这种大包意粉!。

2、打锅水烧开,水里放盐跟油。

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3、开始放意粉,放意粉要注意了,注意了,要转圈放,要让它交叉,不能直放会沾的,如图!。

4、煮了5 6分钟后,就拿几条意粉弄断看看,如果里面有一条小小的山东癫痫病专科医院哪家好白心就可以了,就七八成熟了!。

5、捞起来迅速加油伴均匀,放冷即可!。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低郑州好癫痫医院哪家胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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