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超级好吃金桔柠檬百香果红茶做法

主料:

百香果(1个金桔)、红茶(随意)、柠檬(三片)、金桔(4个)、薄荷叶(适量)

做法步骤:癫痫式神是良性的吗

1、先用沸水冲泡红茶。

2、待红茶变温后,放入柠檬片、金桔、百香果,调味蜂蜜,最后摆上薄荷叶。

百香果的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

<安徽那家医院治癫痫好strong>红茶的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有提神消疲、生津清热、利尿等功效;

柠檬的热量(卡路河北好的癫痫医院是哪家里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与牛蛙、山楂、橘子相克,同食可能会引起不适;

金桔的热量(卡路里)55千卡;有利:低胆固醇,低钠盐武汉比较好的治疗癫痫病医院哪里找,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;与黄瓜、萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

薄荷叶的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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