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草莓果酱怎么做才好吃

主料:

草莓(适量)、冰糖(适量)、白糖(适量)、柠檬(一片)

做法步骤:

1、癫痫患者如何护理才好呢当然是洗草莓啦。

2、草莓切块用白糖腌制半个小时。

3、放锅里开始炒了。

4、不用加水自己会出水。

5、这个状态就好了,凉了放干净瓶子密封就好,一个星期内吃光哦。

6、完成。

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草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与冰糖、山楂、红糖搭配;与地瓜、黄瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有郑州什么医院医癫痫病利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与石榴、鸭梨、黑芝麻搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会北京治癫痫医院哪家好引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、马蹄、羊排搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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