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蒜苗炒烧肉的制作方法

主料:

蒜苗(适量)、烧肉(适量)

辅料:

<羊癫疯患者能结婚吗p>葱(适量)、干辣椒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、备好材料。蒜苗 烧肉 葱 蒜 姜 干辣椒。

2、烧热锅下油热,首先将烧肉放入油锅里青岛癫痫医院哪家正规炸过。

3、炸好盛去,备用。

4、留适量的油爆香葱,蒜及姜丝。

5、把泡软的干辣椒也加入煸炒入味。

6、将烧肉倒入,转大火煸炒。

7、加入蒜苗炒至断青啥针灸可以治癫痫病呢?

8、加适量的老抽,鸡精粉,蚝油,酱油炒均。

9、多炒一会即可上碟。

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富小孩治疗癫痫吃什么药好含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

烧肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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