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紫薯锅盔的详细步骤

主料:

紫薯(适量)

辅料:

面粉(适量吃奥卡西平片吃上火吗?)、盐(适量)、清油(适量)

做法步骤:

1、将紫薯泥和面加盐和在一起成紫薯面团,然后将黑熟芝麻揉在面团里。

2、取一小团面边揉边擀边加油来回擀,让油充分和长沙比较正规的癫痫病医院是哪家面来回揉擀在一起,最后擀成圆片。

3、用模具压出形状其余多余的边再继续揉合在一起用模具压出形状。

4、锅里倒一点点油热后放入压好的模具形状饼,小火慢烙,一面烙好翻面烙直至熟。

5、这是烙好的身体突然不受控制抽搐心型紫薯锅盔。

6、五角星紫薯锅盔。

7、花型紫薯锅盔。

8、人字型紫薯锅盔。

9、还烙了两个圆形的紫薯锅盔,加上早上做的玉米紫薯卷增添一下美色。

1山东正规治癫痫病医院0、将所有的紫薯锅盔摆盘。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪排、糙米、莲子搭配;与柿子、海蟹、大花蟹 相克,同食可能会引起不适;

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