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做肉卷炒咸菜的方法和技巧

主料:

肉卷(2条郑州军海医院靠谱吗 去过才知道)、咸菜(1棵)

辅料:

食用油(适量)

武汉癫痫病医院有名吗法步骤:

1、备好食材。

2、咸菜洗净切条。

3、切好,备用。

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4、热锅冷油放入肉卷再放入咸菜爆炒一下装碟。

5、成品。

6、成品(肉卷有点多另外炒了一碟)。

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咸菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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