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甜面包的制作方法

主料:

面包粉(260克)、水(110克)、色拉油(20克)、鸡蛋(1个(约50克))、白砂糖(50克)、盐(2克)、奶粉(15克)、酵母(3克)

做法步骤:

1、面包机版甜面包。

2、把需要的配料分别称好。

3、先放入水
2.放入专家治疗羊癫疯鸡蛋
3.靠近面包桶一角放盐
4.在另一角放糖
5.加入色拉油
(如加入黄油,应先融化,或切小颗粒。不要一开始就加,搅拌一段时候后加入)
6.放入奶粉,易小焙面包粉,尽量让面粉覆盖整个水面
7.用手指在面粉上按一个坑,把酵母放入坑内,确保酵母不与水和盐接触。

4、面包机选甜面包功能键。

5、2个多小时后。

6、面包出炉了。

面包粉的热量癫痫医院江苏哪家好(卡路里)220千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过北京哪家医院看小儿癫痫看的好高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、茼蒿、圆生菜搭配;与茶、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

奶粉哈尔滨看癫痫权威的医院trong>的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与蜂蜜、木瓜、桃搭配;与乌鳢、空心菜、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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