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按摩瘦手臂瘦大腿 拯救你的粗壮四肢

由于平时缺乏运动而堆积的脂肪,可以用按摩的方法减掉。今天,爱美女性网小编就来教大家使用正确的按摩手法来瘦手臂、瘦大腿和收紧腹部。不要再让拜拜肉、大象腿和肥肚腩成为夏日性感的终结者,减肥按摩学起来,秒湖南有专业治疗癫痫病医院吗变轻盈,速拥好身材。

瘦手臂按摩

1、手臂伸直,用右手虎口放在左手肘上,由手肘往腋下方向推10次,再换边。

2北京看癫痫病医院哪家强、一样用虎口,但这次要对付手臂外侧的肉,同样往上推10次,换边做。

3、右手抓住左手臂,将手臂分成3等分,各用虎口将手臂肉往内侧转5次,换边。

瘦大哈尔滨治癫痫病哪里比较专业腿按摩

1、坐椅子上,用右手夹住左手拇指合掌、放在左膝上,由膝盖往大腿推10次。

2、用虎口卡住大腿,一样从膝盖往大腿根部推10次,换边做10次。乌鲁木齐哪家医院看癫痫好

5、站起来用左手虎口放在左膝后方,夹住大腿肉往上推,直到提到臀部为止,做10次。

3、两手放在腰上,距离肚脐两指的距离用拇指往下压10秒。

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