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如何才能用中药补肾?

肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚。还有导致肾虚的主要原因是平时不好的习惯、挑食、熬夜等。肾虚患者会出现腰酸背痛、头晕、耳鸣等症状,还有肾虚还会降低我们自身的免疫能力,严重的话还会造成肾脏免疫能力降低,从而还会加重肾脏的负担,那么如何用中药补肾呢?

白术枸杞山药粥,健脾养肾。夏季湿盛,宜损嘴里吐白沫,四肢抽搐,请问这是癫痫病的症状吗?伤脾胃,白术补脾燥湿,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这3种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。

莲子芡实粥,养心安神。莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。

莲藕信阳市癫痫病康复医院电话绿豆粥,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。

枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用,肾虚腰酸疼痛宜常食之。枸杞子可做菜,亦可经常泡茶饮用。

何首乌有补肝肾、益精血的作用,肾虚腰酸痛者皆宜服食。凡肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,成年人癫痫病能治疗吗或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。我国民间已将首乌作为食品,通常研为首乌粉,和白糖调匀服用。

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米又称谷子。能补益肾气。明代李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病儿童癫痫早期征兆宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

肾虚的朋友在平时要多注意休息,许多疾病都是不单一的,是由于很多病所造成的,患有肾虚的人一定要改掉自身的一些不好习惯,在平时也要注意饮食的搭配,多吃一些有利于身体的食物,少吃一些腌制和烧烤类的食物,以免加重病情也不要给自己太的压力。

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